С 15 по 21 апреля в Российской Федерации проводится Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
20 апреля с 8.00 до 13.00 жители города Ульяновска смогут сдать кровь. Прием доноров будет организован в Ульяновской Службе крови по адресу: III Интернационала, 13/96. Ваше участие в этом мероприятии будет неоценимо ценно и сделает этот день особенным для многих людей.
Пожалуйста, присоединяйтесь к нам и станьте частью этого благородного дела. Вместе мы можем сделать мир добрее и светлее.
Принять участие в субботней акции может любой совершеннолетний гражданин РФ весом более 50 кг, не имеющий противопоказаний к донации. При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией в городе Ульяновске более 6 месяцев и СНИЛС.
Перед донацией важно ознакомиться с противопоказаниями (https://clck.ru/32RoFS) и рекомендациями по режиму питания (https://clck.ru/32RoFU).